Rowery

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych. Ćwiczeniom towarzyszy energiczna muzyka, która narzuca tempo i rytm ćwiczeń. Uczestnicy mają do wyboru kilka wariantów treningowych: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Spinning pomaga w zbudowaniu wytrzymałości oraz poprawia wydolność organizmu. W trakcie ćwiczeń dochodzi również do wzmocnienia mięśni nóg. Trening pomaga też w zrzuceniu zbędnych kilogramów i ułatwia zbudowanie smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Sławek Pilipiec
Sławek jest od 2013 roku instruktorem Spinningu, czyli intensywnych zajęć fitness na rowerach stacjonarnych. Przez kolejne lata rozwijał swoją pasję za sprawą licznych szkoleń oraz udziału w wyścigach MTB. Połączenie tych pasji sprawia, że zajęcia rowerowe u Sławka są zawsze ciekawe i wymagające, a dynamika, wysiłek oraz energetyczna muzyka to gwarancja skutecznego treningu, w którym nie ma miejsca na nudę!
Data: Poniedziałek, 14.04.2025
Klub: Elbląg Nowowiejska
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Elbląg Nowowiejska
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 0/10