Trening Runmageddon®

Jest to 55-minutowy trening, który przygotuje Cię do wyzwań Runmageddon. Ćwiczenia siłowe są niezbędne, aby pokonać przeszkody na trasie, dlatego skupimy się na treningu mięśni pleców, brzucha, ramion i nóg, aby zyskać siłę potrzebną do podciągania się, wiszenia na różnych elementach i finalnie bujania się na przeszkodach. Bieg Runmageddon to wyzwanie, ale też niesamowita zabawa ze znajomymi i tego samego możesz spodziewać się na zajęciach. Zadania grupowe nauczą Cię współpracy w grupie a wyzwania zaspokoją Twoją potrzebę rywalizacji.

Zapraszamy na zajęcia Trening Runmageddon® w klubie Zdrofit Elbląg Nowowiejska.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	15 MarcaSobota	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	22 MarcaSobota	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek
Elbląg Nowowiejska Nowowiejska 1a 82-300 Elbląg Lokalizacja				19:00 - 19:55Filip Wudkowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Filip Wudkowski Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski Zarezerwuj	11:00 - 11:55Andrzej Kowalski Rejestracja nie jest wymagana		20:00 - 20:55Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Andrzej Kowalski Rejestracja nie jest wymagana		20:00 - 20:55Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Antek Nowakowski Zarezerwuj		10:30 - 11:25Antek Nowakowski Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Antek Nowakowski Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Antek Nowakowski Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja									18:30 - 19:25Maks Klawikowski Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Kinga Ziembińska Zarezerwuj					20:00 - 20:55Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja	18:15 - 19:10Sylwester Wilk Zarezerwuj			19:15 - 20:10Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Sylwester Wilk Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować