Runmageddon Skills

Trening Runmageddon Skills to kompleksowe przygotowanie do ekstremalnych biegów z przeszkodami! Budujemy siłę, wytrzymałość i sprawność, abyś mógł pewnie pokonywać przeszkody techniczne i siłowe. Skupiamy się na wzmacnianiu kluczowych partii mięśniowych – pleców, brzucha, przedramion i nóg. Poznasz techniki podciągania, wiszenia i bujania, które pomogą Ci osiągnąć sukces na trasie. Wzmacniaj ciało, rozwijaj determinację i przełamuj swoje bariery!

Zapraszamy na zajęcia Runmageddon Skills w klubie Zdrofit Elbląg Nowowiejska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie,dla kobiet dla mężczyzn, dla osób przygotowujących się do Runmageddon
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, wytrzymałość, sprawność

Dostępność zajęć

	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda
Galeria Gala ul. Fabryczna 2 20-301 Lublin Lokalizacja	20:00 - 21:30Łukasz Wierzbicki Zarezerwuj				20:00 - 21:30Łukasz Wierzbicki Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Łukasz Wierzbicki Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Łukasz Wierzbicki Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Piotr Warunek Zarezerwuj	12:30 - 13:25Piotr Warunek Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Piotr Warunek Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Piotr Warunek Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja				19:15 - 20:10Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować						19:15 - 20:10Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja						20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować