Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Patryk Korzeniowski
W programach LesMills Patryk znalazł to, co lubi najbardziej... dobrą muzę i wytrwałe dążenie do celu. Na Jego zajęciach BODYPUMP i BODYCOMBAT nie zabraknie Wam motywacji oraz pozytywnego vibe'u! Nie lubi monotonii, ciągle szuka nowych wyzwań. Jego natura nie pozwala mu stać w miejscu, dlatego kształci się dalej... bądźcie czujni ;) #unstoppable??
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Manhattan
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy