Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia o niskiej intensywności, które mają na celu ogólne wzmocnienie kondycji. Na trening składają się ćwiczenia relaksacyjne – joga, tai chi oraz rozciągające – pilates. Trening obejmuje mięśnie całego ciała i pomaga w pełni wymodelować sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej, relaksacyjnej muzyki. W trakcie ćwiczeń poprawia się nie tylko nastrój, ale również koncentracja i zdolności umysłowe. Trening powoduje również, że łatwiej odzyskujemy równowagę psychofizyczną.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Patryk Korzeniowski
W programach LesMills Patryk znalazł to, co lubi najbardziej... dobrą muzę i wytrwałe dążenie do celu. Na Jego zajęciach BODYPUMP i BODYCOMBAT nie zabraknie Wam motywacji oraz pozytywnego vibe'u! Nie lubi monotonii, ciągle szuka nowych wyzwań. Jego natura nie pozwala mu stać w miejscu, dlatego kształci się dalej... bądźcie czujni ;) #unstoppable??
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Manhattan
Godzina: 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Gdańsk CH Manhattan
Uczestnicy