Les Mills BODYPUMP®

Trening siłowy o średniej intensywności z wykorzystaniem obciążenia. W czasie treningu pracujemy nad wszystkimi mięśniami i partiami ciała, co wpływa na ich wzmocnienie. Ćwiczenia opierają się na wykorzystaniu różnego rodzaju narzędzi obciążających (hantle, sztangi). Zajęcia prowadzone są w trzech formatach – godzinnym, skupionym na treningu wszystkich mięśni oraz 30 i 45- minutowym – dedykowanym tylko wybranym grupom mięśniowym. Treningowi towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia utrzymanie właściwego tempa.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Patryk Korzeniowski
W programach LesMills Patryk znalazł to, co lubi najbardziej... dobrą muzę i wytrwałe dążenie do celu. Na Jego zajęciach BODYPUMP i BODYCOMBAT nie zabraknie Wam motywacji oraz pozytywnego vibe'u! Nie lubi monotonii, ciągle szuka nowych wyzwań. Jego natura nie pozwala mu stać w miejscu, dlatego kształci się dalej... bądźcie czujni ;) #unstoppable??
Data: Czwartek, 25.04.2024
Klub: Manhattan
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Gdańsk CH Manhattan
Uczestnicy