Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia o niskiej intensywności, które mają na celu ogólne wzmocnienie kondycji. Na trening składają się ćwiczenia relaksacyjne – joga, tai chi oraz rozciągające – pilates. Trening obejmuje mięśnie całego ciała i pomaga w pełni wymodelować sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej, relaksacyjnej muzyki. W trakcie ćwiczeń poprawia się nie tylko nastrój, ale również koncentracja i zdolności umysłowe. Trening powoduje również, że łatwiej odzyskujemy równowagę psychofizyczną.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Klaudia Rolbiecka
Zawsze uśmiechnięta i pełna energii, którą dzieli się na swoich zajęciach. W programach Les Mills™ odnalazła to, czego szukała na zajęciach fitness: pasję i nowe wyzwania. Po szkoleniach na instruktorkę Les Mills™ szybko ruszyła z prowadzeniem zajęć w klubach. Obecnie jest instruktorką programów: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE oraz BODYATTACK. Zajęcia u Klaudii to ogromna dawka energii i motywacji w cudownej atmosferze. Nie może Ciebie na nich zabraknąć!
Data: Poniedziałek, 22.07.2024
Klub: Manhattan
Godzina: 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 16/30
Lista rezerwowa 0/10