Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Klaudia Rolbiecka
Zawsze uśmiechnięta i pełna energii, którą dzieli się na swoich zajęciach. W programach Les Mills™ odnalazła to, czego szukała na zajęciach fitness: pasję i nowe wyzwania. Po szkoleniach na instruktorkę Les Mills™ szybko ruszyła z prowadzeniem zajęć w klubach. Obecnie jest instruktorką programów: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE oraz BODYATTACK. Zajęcia u Klaudii to ogromna dawka energii i motywacji w cudownej atmosferze. Nie może Ciebie na nich zabraknąć!
Data: Poniedziałek, 22.07.2024
Klub: Manhattan
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Gdańsk CH Manhattan
Uczestnicy 8/25
Lista rezerwowa 0/10