Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Ala Antanovich
Data: Niedziela, 20.10.2024
Klub: Manhattan
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Gdańsk CH Manhattan
Uczestnicy 24/30
Lista rezerwowa 0/10