Power Joga - OUTDOOR

Power Joga to dynamiczna odmiana jogi, w której duży nacisk kładzie się na rozwój siły, elastyczności i gibkości ciała. Ćwiczenia są szybkie i energiczne. Każda z asan (pozycji) wymaga użycia sporej siły, dzięki czemu mięśnie zostają wzmocnione, a ciało staje się bardziej gibkie i elastyczne. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Zapraszamy na zajęcia Power Joga - OUTDOOR w klubie Zdrofit Gdańsk - CH Manhattan.

Dla kogo: dla wszystkich, ,dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn,
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	15 CzerwcaNiedziela	16 CzerwcaPoniedziałek	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota
Manhattan al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja		07:30 - 08:25Anna Madejsza Zarezerwuj				07:30 - 08:25Magdalena Jaskuła Za wcześnie by zarezerwować			07:30 - 08:25Anna Madejsza Za wcześnie by zarezerwować				07:30 - 08:25Magdalena Jaskuła Za wcześnie by zarezerwować