Gdańsk – Madison Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Połączenie treningu wzmacniającego oraz modelującego. Zajęcia stanowią miks ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. Wykonywane w trakcie ćwiczenia rozciągają, uelastyczniają oraz rozbudowują i zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia. Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch. Ćwiczeniom towarzyszy wyciszająca, przyjemna dla ucha muzyka. Dzięki temu zajęcia wpływają korzystnie na układ nerwowy i mają działanie relaksujące i rozluźniające.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Ala Antanovich
Data
Czwartek, 31.10.2024
Klub
Madison
Godzina
19:30 - 20:25
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Gdańsk Madison
Uczestnicy 22/30
Lista rezerwowa 0/10

MadisonLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
31 Października 2024 19:30 - 20:25Ala Antanovich
Intensywność: średnia