Runmageddon Mobility

Chcesz poprawić mobilność, zwiększyć kontrolę nad ciałem i uniknąć kontuzji podczas Runmageddonu? Trening mobilizacyjny to klucz do efektywnego ruchu i bezpiecznego pokonywania przeszkód! Nauczysz się technik poprawiających zakresy ruchu, co przełoży się na lepsze wyniki i większą satysfakcję z wysiłku. Przygotuj się mądrze – trenuj mobilność!

Zapraszamy na zajęcia Runmageddon Mobility w klubie Zdrofit Gdańsk - Madison.

Dla kogo: dla trenujących regularnie,dla kobiet dla mężczyzn, dla osób przygotowujących się do Runmageddon
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, wytrzymałość, sprawność

Dostępność zajęć

	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja			15:00 - 15:55Piotr Warunek Za wcześnie by zarezerwować
Elbląg Nowowiejska Nowowiejska 1a 82-300 Elbląg Lokalizacja		19:00 - 19:55Filip Wudkowski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Filip Wudkowski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja	20:00 - 20:55Łukasz Gierszewski Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Łukasz Gierszewski Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja		16:45 - 17:40Paulina Więcek Za wcześnie by zarezerwować			16:45 - 17:40Paulina Więcek Za wcześnie by zarezerwować