Les Mills BODYPUMP®

Trening siłowy o średniej intensywności z wykorzystaniem obciążenia. W czasie treningu pracujemy nad wszystkimi mięśniami i partiami ciała, co wpływa na ich wzmocnienie. Ćwiczenia opierają się na wykorzystaniu różnego rodzaju narzędzi obciążających (hantle, sztangi). Zajęcia są prowadzone w trzech formatach – godzinnym, skupionym na treningu wszystkich mięśni oraz 30- i 45-minutowym – poświęconym tylko wybranym grupom mięśniowym. Treningowi towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia utrzymanie właściwego tempa.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dawid Turkiewicz
Dawid jest instruktorem programów Les Mills™. Prowadzi zajęcia BODYPUMP, BODYBALANCE i CORE – zawsze z uśmiechem, pełnym zaangażowaniem i energią! Jego zajęcia to antidotum na nudę i brak motywacji. W wolnym czasie tańczy, śpiewa, podróżuje i tworzy komediowe filmy na Instagram! Wpadnijcie na jego zajęcia fitness po dawkę humoru, energii i motywacji! Jego motto brzmi: „pamiętaj, jesteś niezniszczalny!”.
Data: Niedziela, 06.04.2025
Klub: Nieborowska
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness GDAŃSK Nieborowska
Uczestnicy 24/24
Lista rezerwowa 3/10