Gdańsk – Nieborowska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYPUMP®

Trening siłowy o średniej intensywności z wykorzystaniem obciążenia. W czasie treningu pracujemy nad wszystkimi mięśniami i partiami ciała, co wpływa na ich wzmocnienie. Ćwiczenia opierają się na wykorzystaniu różnego rodzaju narzędzi obciążających (hantle, sztangi). Zajęcia są prowadzone w trzech formatach – godzinnym, skupionym na treningu wszystkich mięśni oraz 30- i 45-minutowym – poświęconym tylko wybranym grupom mięśniowym. Treningowi towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia utrzymanie właściwego tempa.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Magda Głyżewska

Certyfikowana instruktorka zakochana w programach Les Mills™. Jej największa miłość to zajęcia ze sztangami BODYPUMP, a zaraz za nimi wzmacniający trening LM CORE, gdzie pokazuje swoje dwa oblicza – to bardziej energiczne i trochę spokojniejsze. Na zajęciach u Magdy można spodziewać się stuprocentowego przygotowania, maksymalnego zaangażowania, dużo uśmiechu i dobrej energii. Jej uwadze nie umkną Wasze postępy i rozwój, o których mówi z wielką przyjemnością, a Wasze dobre samopoczucie w trakcie i po porządnym treningu jest dla niej priorytetem. Na co dzień pracuje przy biurku, a po godzinach odpala się na sali fitness! Wielbicielka pięknego świata, zwierząt i dobrych ludzi. Nie potrafi usiedzieć zbyt długo bezczynnie, dlatego oprócz zajęć na siłowni najczęściej wybiera spacery z psem oraz jazdę na rowerze i na rolkach.

Data
Wtorek, 08.04.2025
Klub
Nieborowska
Godzina
20:10 - 21:05
Intensywność
wysoka
Sala
Sala Fitness GDAŃSK Nieborowska
Uczestnicy 24/24
Lista rezerwowa 4/10
NieborowskaLokalizacja
Les MillsLes Mills BODYPUMP®
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
08 Kwietnia 2025 20:10 - 21:05Magda Głyżewska
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął