Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Aleksandra Dębczak
Instruktorka zumby i fitnessu. Ukończyła również szkolenia jumping fitness, Strong NationTM, stretching. Ulubione treningi to zdecydowanie te taneczne oraz wytrzymałościowo-kondycyjne i wzmacniające. Uważa, że kluczem do sukcesu i wyznaczonego celu – treningowego i nie tylko – jest ciężka i konsekwentna praca, szczególnie nad własnymi słabościami. Na jej zajęciach można liczyć na porządny trening i dużą dawkę endorfin, które utrzymują się bardzo długo. Poza sportem interesuje się językami obcymi – angielskim oraz niemieckim – i studiuje lingwistykę stosowaną.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Galeria Przymorze
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Gdańsk Galeria Przymorze
Uczestnicy