ABT

ABT to trening wzmacniający oraz wspomagający kształtowanie sylwetki z naciskiem na najtrudniejsze obszary ciała, czyli brzuch, uda i pośladki. Wykonywane w trakcie treningu ćwiczenia uelastyczniają mięśnie, nadają im wymarzony kształt, a na końcu wzmacniają. Ćwiczenia odbywają się bez użycia dodatkowych akcesoriów. Ich zadaniem jest spłaszczenie brzucha, wysmuklenie ud oraz ujędrnienie pośladków, ale także poprawa ogólnej wydolności organizmu. Ćwiczenia wykonywane są w rytm energicznej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anastazzia Tykvenko
Instruktorka fitness od 2018 roku. W swoim zawodzie pracuje na co dzień. Sport to jej ogromna pasja i dlatego cieszy się, że może dzielić się nią z innymi ludźmi i pokazywać im przepiękny świat fitness. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach, aby móc następnie w przystępny sposób przekazać wiedzę i umiejętności uczestnikom/uczestniczkom swoich zajęć. Na sali gwarantuje bezpieczeństwo oraz mnóstwo pozytywnej energii, motywacji i wsparcia.
Data: Sobota, 27.07.2024
Klub: Galeria Przymorze
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Gdańsk Galeria Przymorze
Uczestnicy 23/35
Lista rezerwowa 0/10