Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Trener personalnyPatrycja Tokarewicz

Patrycja Tokarewicz

Trenerka personalna, która pomoże ci dokonać pozytywnej zmiany w życiu – wyrzeźbić sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy oraz wytrwać w dobrych nawykach z korzyścią dla zdrowia. Oprócz podstaw treningu nauczy cię także technik radzenia sobie ze stresem oraz budowania pozytywnej relacji z własnym ciałem – akceptowania i doceniania jego możliwości.

Priorytetem Patrycji jest bezpieczeństwo i wsłuchanie się w twoje indywidualne potrzeby. Podczas współpracy z nią poznasz skuteczne sposoby, dzięki którym osiągniesz swoją sylwetkę marzeń bez surowych restrykcji i miliona wyrzeczeń, które tylko zniechęcają, zamiast motywować do dalszego rozwoju.

Oferta Patrycji obejmuje indywidualny plan treningowy dostosowany do twojego trybu życia, pracy i wyjazdów, wskazówki żywieniowe (także dla osób z insulinoopornością i zaburzeniami odżywiania), techniki zwalczania stresu po pracy, studiach czy po szkole oraz stałe wsparcie motywacyjne w dążeniu do twojego celu. Ty ćwiczysz, Patrycja monitoruje twój progres!

Grafik zajęć

Grudzień 2025