Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Anna Budzińska
Instruktorka fitness, której przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się po urodzeniu drugiego dziecka. Anna zrozumiała wtedy, jak bardzo potrzebuje dodatkowej dawki energii i pewności siebie; marzyła również o powrocie do formy sprzed ciąży. Gdy zaczęła regularnie ćwiczyć, stało się to ważnym elementem jej codziennego grafiku. W 2022 roku została instruktorką zajęć ZUMBA® Fitness i zaczęła dzielić się swoją pasją z innymi, głównie z kobietami. W 2024 roku ukończyła kurs instruktora fitness (z akredytacją REPs Polska), oferując swoim klientkom i klientom elementy treningu wzmacniającego, kształtującego sylwetkę oraz mentalnego. Jej zajęcia, zarówno zumba, jak i formy wzmacniające, niosą ze sobą radość, siłę i większą pewność siebie, co również motywuje Annę do dalszego rozwoju. Jej zajęciom towarzyszy zawsze energetyczna muzyka, wspaniała atmosfera, uśmiech i mnóstwo motywacji do dalszej pracy.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Zaspa
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Gdańsk Zaspa
Uczestnicy 26/26
Lista rezerwowa 7/10