Body&Mind Power Pilates Reformer

Intensywne, pełne energii zajęcia, które łączą klasyczną technikę pilatesu z dynamiczną pracą na reformerze. Ćwiczenia angażują całe ciało, ze szczególnym naciskiem na wzmocnienie mięśni głębokich, stabilizację oraz poprawę wytrzymałości i siły. Dzięki oporowi sprężyn i możliwości precyzyjnego dostosowania ćwiczeń, trening jest efektywny, ale jednocześnie bezpieczny dla stawów. To świetna propozycja dla osób, które znają już podstawy pilatesu i chcą podkręcić tempo oraz intensywność swoich ćwiczeń.