Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia o niskiej intensywności, które mają na celu ogólne wzmocnienie kondycji. Na trening składają się ćwiczenia relaksacyjne – joga, tai chi oraz rozciągające – pilates. Trening obejmuje mięśnie całego ciała i pomaga w pełni wymodelować sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej, relaksacyjnej muzyki. W trakcie ćwiczeń poprawia się nie tylko nastrój, ale również koncentracja i zdolności umysłowe. Trening powoduje również, że łatwiej odzyskujemy równowagę psychofizyczną.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Patryk Korzeniowski
W programach Les Mills™ Patryk odnalazł to, co lubi najbardziej... dobrą muzę i wytrwałe dążenie do celu. Na jego zajęciach BODYPUMP, BODYCOMBAT i BODYBALANCE nie zabraknie Wam motywacji oraz pozytywnych wibracji Patryk nie lubi monotonii, ciągle szuka nowych wyzwań. Jego natura nie pozwala mu stać w miejscu, dlatego kształci się dalej. Posiada rónież licencję do prowadzenia zajęć LM BodyAttack.
Data: Wtorek, 23.07.2024
Klub: Riviera
Godzina: 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Gdynia CH Riviera
Uczestnicy 15/30
Lista rezerwowa 0/10