Pilates

Połączenie treningu wzmacniającego oraz modelującego. Zajęcia stanowią miks ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. Wykonywane w trakcie ćwiczenia rozciągają, uelastyczniają oraz rozbudowują i zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia. Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch. Ćwiczeniom towarzyszy wyciszająca, przyjemna dla ucha muzyka. Dzięki temu zajęcia wpływają korzystnie na układ nerwowy i mają działanie relaksujące i rozluźniające.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agata Pyszczuk
Specjalizuje się w treningach wzmacniających i interwałowych. Prowadzi również zajęcia z rozciągania. Przez siedem lat tańczyła w zespołach Młodzieżowego Domu Kultury w Gdyni. To doświadczenie zainspirowało ją do szkolenia ze stepu. Szczególna wartość treningów Agaty to satysfakcja - ćwiczące z nią osoby wychodzą z zajęć zmęczone, ale uśmiechnięte, i właśnie to sprawia jej największą radość.
Data: Sobota, 12.04.2025
Klub: Riviera
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Gdynia CH Riviera
Uczestnicy 28/30
Lista rezerwowa 0/10