Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Trener Fitness
Data: Sobota, 27.07.2024
Klub: Karwiny
Godzina: 11:00 - 11:15
Intensywność: niska
Sala: Strefa Siłowni
Uczestnicy 0/10
Lista rezerwowa 0/10