Stretching

Marta jest wieloletnią instruktorką fitness, jak I trenerem personalnym. Zdobywała doświadczenie, pracując prawie we wszystkich klubach fitness w Trójmieście, a w Zdroficie nieprzerwanie prowadzi zajęcia już od 5 lat. Wybrała ten zawód z poczucia obowiązku nauczania innych prawidłowych wzorców ruchowych. Podczas zajęć u Marty dowiesz się, jak prawidłowo ćwiczyć, jakie są cele danego treningu oraz po co w ogóle ćwiczymy I jakie mięśnie są zaangażowane. Oprócz techniki, przygotowanych treningów, można spodziewać się dobrej muzyki I energii, która doda Ci motywację do regularnego uczęszczania na zajęcia :) Dodatkowo, Marta studiuje Wychowanie Fizyczne na AWFiS w Gdańsku, gdzie pogłębia wiedzę dotyczącą fizjologii, biomechaniki ruchu oraz anatomii. Prywatnie, oprócz sportu jej pasją jej poznawanie człowieka – jego struktury pod względem ruchu, możliwości fizycznych, badań naukowych, I wewnętrznie – zagłębia się w strukturę umysłu, oraz analizy ludzkich zachowań w psychologii społecznej. Biega dla zdrowia, podróżuje dla ładowania baterii I cieszy się z każdej małej chwili. :)