Gdynia – Klif Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Fat Killer

Intensywne zajęcia o profilu wytrzymałościowo–siłowym mające na celu spalenie dużej liczby kalorii i utratę zbędnych kilogramów oraz ogólną poprawę sylwetki i kondycji. Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń wpływa także pozytywnie na jędrność i elastyczność skóry, a także redukcję cellulitu. W trakcie zajęć wykonuje się ćwiczenia z ciężarem własnego ciała lub specjalnymi akcesoriami treningowymi. Dynamiczne sekwencje ćwiczeń przeplatają się z tymi o umiarkowanej intensywności.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Oksana Hzylo

Jest energiczną osobą, która odkryła fitness wiele lat temu i od razu się w nim zakochała. Jeszcze siedem lat temu była nieśmiałą i niepewną siebie klubowiczką, ale regularne treningi dodały jej wiary w siebie i sprawiły, że poczuła się pewniej. To właśnie wtedy postanowiła spróbować swoich sił jako instruktorka. Ukończyła dwa szkolenia – pierwsze w Ukrainie, po którym przez około rok pracowała jako instruktorka. Po przeprowadzce do Polski zdecydowała się ponownie wziąć udział w kursie, aby lepiej komunikować się z polskim społeczeństwem. Zdobyła certyfikat pod okiem Adama Ptaka, co uważa za cenne doświadczenie – w końcu warto uczyć się od najlepszych! Obecnie pracuje w kilku klubach w Gdyni, a w najbliższej przyszłości planuje wziąć udział w kursie stepowania – i to dopiero początek jej dalszego rozwoju. Uwielbia wprowadzać różnorodność do swoich treningów, a prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń jest dla niej priorytetem. Na jej zajęciach nuda nie ma miejsca!

Data
Środa, 09.04.2025
Klub
Klif
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Gdynia Klif
Uczestnicy 9/30
Lista rezerwowa 0/10

KlifLokalizacja
MetaboliczneFat Killer
  • #ZdroweSerce
09 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Oksana Hzylo
Intensywność: wysoka