Koszalin – Galeria Kosmos Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Połączenie treningu wzmacniającego oraz modelującego. Zajęcia stanowią miks ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. Wykonywane w trakcie ćwiczenia rozciągają, uelastyczniają oraz rozbudowują i zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia. Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch. Ćwiczeniom towarzyszy wyciszająca, przyjemna dla ucha muzyka. Dzięki temu zajęcia wpływają korzystnie na układ nerwowy i mają działanie relaksujące i rozluźniające.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Jesica Bartosiak
Data
Środa, 08.05.2024
Klub
Galeria Kosmos
Godzina
17:00 - 17:55
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Koszalin Galeria Kosmos
Uczestnicy

Galeria KosmosLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
08 Maja 2024 17:00 - 17:55Jesica Bartosiak
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął