Runmageddon Mobility

Chcesz poprawić mobilność, zwiększyć kontrolę nad ciałem i uniknąć kontuzji podczas Runmageddonu? Trening mobilizacyjny to klucz do efektywnego ruchu i bezpiecznego pokonywania przeszkód! Nauczysz się technik poprawiających zakresy ruchu, co przełoży się na lepsze wyniki i większą satysfakcję z wysiłku. Przygotuj się mądrze – trenuj mobilność!

Zapraszamy na zajęcia Runmageddon Mobility w klubie Zdrofit Koszalin - Galeria Kosmos.

Dla kogo: dla trenujących regularnie,dla kobiet dla mężczyzn, dla osób przygotowujących się do Runmageddon
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, wytrzymałość, sprawność

Dostępność zajęć

	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	23 MajaPiątek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		15:00 - 15:55Piotr Warunek Zarezerwuj
Elbląg Nowowiejska Nowowiejska 1a 82-300 Elbląg Lokalizacja			19:00 - 19:55Filip Wudkowski Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja	16:45 - 17:40Paulina Więcek Zarezerwuj		16:45 - 17:40Paulina Więcek Za wcześnie by zarezerwować