Lublin Batory Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych. Ćwiczeniom towarzyszy energiczna muzyka, która narzuca tempo i rytm ćwiczeń. Uczestnicy mają do wyboru kilka wariantów treningowych: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Spinning pomaga w zbudowaniu wytrzymałości oraz poprawia wydolność organizmu. W trakcie ćwiczeń dochodzi również do wzmocnienia mięśni nóg. Trening pomaga też w zrzuceniu zbędnych kilogramów i ułatwia zbudowanie smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Daria Gwiazdowska-Mazurek

Instruktorka najbardziej intensywnych i energetycznych zajęć rowerowych w Lublinie, a także certyfikowana instruktorka programu Les Mills™ BodyPump ze sztangami. Zaprasza na ten zestaw treningowy każdą osobę, której brakuje energii i lubi się dobrze zmęczyć. Daria to kobieta-rakieta. Od dziecka związana z różnorakim sportem. Wielokrotna medalistka mistrzostw i pucharu Polski m.in. w kolarstwie górskim i przełajowym, nordic walking czy… biegu po schodach (tak, istnieją takie mistrzostwa!). Od rana jest poukładaną prawniczką na etacie (oraz mamą dwójki dzieci), a po południu wciąga legginsy i stawia się na siłowni, aby podczas każdego treningu ze sztangami lub na rowerach udowadniać, że „impossible is nothing”, a zajęcia z nią to najlepsze lekarstwo na stres.

Data
Wtorek, 08.04.2025
Klub
Lublin Batory
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Lublin Batory
Uczestnicy 5/22
Lista rezerwowa 0/10

Lublin BatoryLokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
08 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Daria Gwiazdowska-Mazurek
Intensywność: wysoka