Rowery Les Mills RPM®

Zajęcia rowerowe w sali, prowadzone w rytm energicznej muzyki o różnym tempie. W trakcie treningu dochodzi do wyraźnej poprawy kondycji oraz wydolności. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu silnych nóg oraz ujędrnionego ciała. Mocne mięśnie oraz efektywna redukcja tkanki tłuszczowej to kolejne efekty tego treningu. Trening poprawia również wytrzymałość organizmu i buduje jego siłę. W trakcie zajęć można spodziewać się spokojnej jazdy po płaskim terenie, sprintów, a także angażujących podjazdów.

Zapraszamy na zajęcia Rowery Les Mills RPM® w klubie Zdrofit Lublin Batory.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	30 ListopadaNiedziela	01 GrudniaPoniedziałek
Fort Wola ul. Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Agata Ziemak-Majewska Zarezerwuj		17:15 - 18:00Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:00Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:45Marta Świerzbińska Termin rejestracji minął	07:00 - 07:45Monika Zakrzewska Zarezerwuj	18:00 - 18:45Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Marta Świerzbińska Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:45Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:15Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja		19:15 - 20:10Marta Byszko Zarezerwuj		19:00 - 19:45Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować