Trener personalnyRadosław Poniatowski

Radek to trener personalny z wykształceniem kierunkowym – licencjat z wychowania fizycznego. Od dziecka związany ze sportem, przez lata trenował dwubój olimpijski, będąc multimedalistą Mistrzostw Polski oraz wieloletnim kadrowiczem. Swoje doświadczenie poszerzał również o treningi MMA, co pozwoliło mu zbudować wszechstronne spojrzenie na ruch, siłę i sprawność. Na co dzień pracuje głównie w oparciu o trening siłowy oraz ogólnosprawnościowy. Ponad 10 lat spędzonych na siłowni sprawiło, że jest przede wszystkim praktykiem – potrafi dobrać metody treningowe do różnych celów, poziomów zaawansowania i potrzeb. 

Dzięki szerokiemu wachlarzowi narzędzi treningowych skutecznie prowadzi zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane. Radek jest trenerem wyrozumiałym i otwartym na ludzi, ale jednocześnie konkretnym i stanowczym wtedy, gdy jest to potrzebne. Stawia na realne efekty pracy – nie tylko w aspekcie fizycznym, ale również mentalnym. Duży nacisk kładzie na budowanie zdrowych nawyków, konsekwencji i charakteru, które przekładają się na lepsze funkcjonowanie także poza siłownią. W swojej pracy pokazuje, że siłownia nie jest karą, a drogą do lepszego samopoczucia, większej pewności siebie i sprawniejszego ciała. 

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, chcesz poprawić formę, zbudować siłę czy zadbać o ogólną sprawność – Radek pomoże Ci osiągnąć Twój cel w świadomy i skuteczny sposób.