Pośladki i Brzuch

Trening modelujący, gdzie skupiamy się na rzeźbie brzucha oraz dolnych partii ciała, czyli ud, pośladków i bioder. Trening składa się z ćwiczeń siłowych – wpływających na sylwetkę oraz wydolnościowych – poprawiających kondycję i budujących wytrzymałość. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające pośladki oraz wzmacniające i angażujące mięśnie brzucha. Trening kończy kilkuminutowa sesja rozciągania i relaksacji w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Marczuk
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Galeria Olimp
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Lublin Galeria Olimp
Uczestnicy 10/30
Lista rezerwowa 0/10