Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Aleksandra Wieczorek
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Instruktorka Fitness i Trenerka Personalna. Ukończyla wiele szkoleń z zakresu treningu medycznego, zdrowotnego i terapii manualnej. Ola to wulkan energii, profesjonalistka pełna pasji, która jednocześnie jest zawsze uśmiechnięta. Ceni sobie kontakt z klientami. Motywuje do działania i wspiera w osiągnięciu wyznaczonych celów. Jej zajęcia są dynamiczne. Bardzo dużo wymaga od siebie, a zadowolenie i satysfakcję swoich klientów stawia na pierwszym miejscu.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Galeria Mazovia
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy