Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Iga Hołdak
Certyfikowana instruktorka Zumba® Fitness oraz Zumba Toning. Posiada certyfikaty: Zumba B1, R2, Toning. Pasjonatka tańca w każdej formie. Na zajęciach dba o to, aby każda osoba na sali czuła się komfortowo i dobrze się bawiła, przy okazji kształtując kondycję fizyczną spalając zbędne kalorie w rytm latynoskich hitów. W prowadzeniu zajęć najbardziej ceni sobie pozytywną atmosferę - zależy jej na tym, aby każdy czuł się na jej zajęciach jak u siebie.
Data: Piątek, 26.04.2024
Klub: Nowa Stacja
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Pruszków CH Nowa Stacja
Uczestnicy