Instruktor fitnessNatalia Galas

Instruktorka i trenerka personalna z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w zajęciach prozdrowotnych oraz treningu funkcjonalnym. Obecnie jest w trakcie kursu nauczyciela jogi według metody B.K.S. Iyengara. Zdaniem Natalii zajęcia prozdrowotne stanowią doskonałą bazę do dalszych treningów. Jeśli więc nie masz doświadczenia na sali fitness, możesz zacząć właśnie od nich. Na treningu siłowym Natalia skupia się na ćwiczeniach z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała oraz na technikach wielostawowych. Niezależnie od tego, który rodzaj zajęć wybierzesz, na każdych skupisz się na świadomej pracy z ciałem i dasz odpocząć zmęczonej głowie. Natalia jest osobą komunikatywną i wesołą. Wymaga dużo zarówno od siebie, jak i od innych. Aktywność fizyczna pomaga jej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. W wolnym czasie podróżuje. Szczególne miejsce w jej sercu zajmuje kultura francuska.

Kwalifikacje

• Polska Akademia Sportu
• Yoga Alliance RYT200
• Open Mind Pilates Instructor 
• REPs Polska Personal Trainer