Step Choreografia

Zajęcia sportowe taneczne o średniej i wysokiej intensywności. Ćwiczenia pomagają w budowaniu kondycji i poprawiają wytrzymałość organizmu. Trening pomaga też w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz modelowaniu sylwetki. Zajęcia mają też na celu usprawnianie ciała poprzez rozszerzenie zakresu ruchomości stawów i nadaniu im większej elastyczności. Trening aerobowy na stepie to także wsparcie dla mięśni nóg oraz pośladków. Ćwiczenia wpływają też na samopoczucie psychiczne – redukując napięcie i stres.

Zapraszamy na zajęcia Step Choreografia w klubie Zdrofit - Radom.

Dla kogo: dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	18 ListopadaWtorek	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	01 GrudniaPoniedziałek
Radom ul. Wernera 10 26-600 Radom Lokalizacja	18:00 - 18:55Monika Tomczyk Zarezerwuj		18:00 - 18:55Monika Tomczyk Za wcześnie by zarezerwować
Immobile K3 ul. Plac Kościeleckich 3 85-033 Bydgoszcz Lokalizacja		18:30 - 19:25Anna Tobolewska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Anna Tobolewska Za wcześnie by zarezerwować
Skarbka z Gór ul. Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Marta Hanc Zarezerwuj		20:30 - 21:25Marta Hanc Za wcześnie by zarezerwować