Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się w strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia są odpowiednie dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania – ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.
15 SierpniaCzwartek | 16 SierpniaPiątek | 17 SierpniaSobota | 18 SierpniaNiedziela | 19 SierpniaPoniedziałek | 20 SierpniaWtorek | 21 SierpniaŚroda | 22 SierpniaCzwartek | 23 SierpniaPiątek | 24 SierpniaSobota | 25 SierpniaNiedziela | 26 SierpniaPoniedziałek | 27 SierpniaWtorek | 28 SierpniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 18:15 - 19:10Joanna Majsak | 18:00 - 18:55Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska | 18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej