Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Anna Makuch
Licencjonowana instruktorka ZUMBA®️Fitness. Regularnie bierze udział w warsztatach tanecznych aby się rozwijać i móc urozmaicać swoje zajęcia. Zawsze powtarza, że najważniejsza jest dobra zabawa ponieważ tylko wtedy efekty treningu będą owocne dla naszego ciała i ducha. Chciałaby, aby podczas zajęć każdy otrzymał dawkę pozytywnej energii. Największą nagrodą dla niej są uśmiechnięci i zmęczeni uczestnicy zajęć.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Sadyba Nałęczowska
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Sadyba Nałęczowska
Uczestnicy