Warszawa – Sadyba Nałęczowska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Połączenie treningu wzmacniającego oraz modelującego. Zajęcia stanowią miks ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. Wykonywane w trakcie ćwiczenia rozciągają, uelastyczniają oraz rozbudowują i zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia. Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch. Ćwiczeniom towarzyszy wyciszająca, przyjemna dla ucha muzyka. Dzięki temu zajęcia wpływają korzystnie na układ nerwowy i mają działanie relaksujące i rozluźniające.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Sofiia Oreshkina

Zosia to prawdziwa kula pozytywnej energii. Jej entuzjazm i pasja do tańca oraz fitnessu sprawią, że każde zajęcia będą nie tylko efektywne pod względem treningowym, ale także pełne radości i motywacji. Z Zosią masz do czynienia z licencjonowaną instruktorką Zumby i fitnessu. To oznacza, że nie tylko jest wykwalifikowaną specjalistką w dziedzinie Zumby, ale również posiada wiedzę i doświadczenie w różnych aspektach fitnessu. Dzięki temu każde zajęcia są starannie zaplanowane, a efektywność treningu gwarantowana. 
Na jej zajęciach wysiłek fizyczny staje się fascynującą podróżą ku zdrowiu i dobrej formie. 

Data
Piątek, 16.08.2024
Klub
Sadyba Nałęczowska
Godzina
10:00 - 10:55
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Sadyba Nałęczowska
Uczestnicy 9/22
Lista rezerwowa 0/10

Sadyba NałęczowskaLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
16 Sierpnia 2024 10:00 - 10:55Sofiia Oreshkina
Intensywność: średnia