Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Trener Fitness
Data: Wtorek, 23.07.2024
Klub: Sopot Centrum
Godzina: 18:30 - 18:45
Intensywność: niska
Sala: Strefa Siłowni
Uczestnicy 0/10
Lista rezerwowa 0/10