Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Taneczne

Shuffle Dance

Shuffle dance to dynamiczny styl tańca wywodzący się z kultury muzyki elektronicznej. Charakteryzuje się energicznymi ruchami nóg, łączącymi ślizgi i płynne przejścia. Regularny trening nie tylko poprawia kondycję i koordynację, ale także wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej oraz modelowanie sylwetki. Decydując się na shuffle, zyskasz nie tylko świetną zabawę, ale także lepsze zdrowie i formę!

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, świetna sylwetka

Inne zajęcia z kategorii Taneczne