Szczecin – Galaxy Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweSerce

Taneczne

Dance fitness

Trening łączy elementy tańca i fitnessu. Równomiernie obciąża wszystkie mięśnie ciała, co pomaga wymodelować całą sylwetkę. W trakcie treningu dochodzi do spalenia dużej ilości kalorii, a więc zajęcia sprawdzą się jako wsparcie dla osób odchudzających się. Trening poprawia sprawność ruchową, koordynację oraz sprzyja wzmocnieniu stawów. Wysoki stopień intensywności ćwiczeń sprawia, że poprawia się także wytrzymałość i kondycja. Dodatkowym efektem zajęć jest lepsze samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Ilona Janitz
Data
Czwartek, 28.03.2024
Klub
Galaxy
Godzina
20:00 - 20:55
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Szczecin Galaxy
Uczestnicy

GalaxyLokalizacja
TaneczneDance fitness
  • #ZdroweSerce
28 Marca 2024 20:00 - 20:55Ilona Janitz
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął