Szczecin – Galaxy Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych. Ćwiczeniom towarzyszy energiczna muzyka, która narzuca tempo i rytm ćwiczeń. Uczestnicy mają do wyboru kilka wariantów treningowych: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Spinning pomaga w zbudowaniu wytrzymałości oraz poprawia wydolność organizmu. W trakcie ćwiczeń dochodzi również do wzmocnienia mięśni nóg. Trening pomaga też w zrzuceniu zbędnych kilogramów i ułatwia zbudowanie smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Magdalena Sarabura

Instruktorka zajęć rowerowych Indoor Cycling. Sport jest obecny w jej życiu od zawsze – od dziecka bardzo aktywnie spędzała wolny czas, a jej najmocniejszą stroną była piłka nożna. Oprócz tego jej pasją zawsze był rower, na którym uwielbiała jeździć niezależnie od pogody. W roku 2017 po raz pierwszy poszła na zajęcia Indoor Cycling i od razu wiedziała, że właśnie to chce robić w życiu. Tak została instruktorką. Praca ta pozwala Magdalenie rozwijać swoją pasję oraz zarażać nią innych. Rower – zarówno na sali, jak i w plenerze – sprawia, że Magda czuje się szczęśliwym człowiekiem, dlatego chce, aby ludzie przychodzący na jej zajęcia czuli się tak samo. Równie ważne jest dla niej także bezpieczeństwo i dbałość o prawidłową technikę.

Data
Wtorek, 23.07.2024
Klub
Galaxy
Godzina
18:30 - 19:25
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Szczecin Galaxy
Uczestnicy 9/20
Lista rezerwowa 0/10

GalaxyLokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
23 Lipca 2024 18:30 - 19:25Magdalena Sarabura
Intensywność: wysoka