Shape

Instruktorka fitness od 2008 roku, zawód który narodził się z pasji i zamiłowania. Jest to domena, która wymaga nieustannego rozwoju. Brałam udział w wielu szkoleniach, warsztatach i konwencjach, zarówno w tych z zakresu body&mind takich jak zdrowy kręgosłup, ovoball, joga, pilates oraz treningu funkcjonalnego. Połączenie tych dwóch rodzajów treningów daje wspaniałe efekty, które mogę obserwować u uczestników swoich zajęć, co jest dla mnie najwyższym uznaniem w mojej pracy. Podczas prowadzenia zajęć szczególną uwagę przywiązuję do świadomej pracy ciałem, dbam o prawidłowość wykonywanych ćwiczeń, aktywuję uczestników zajęć tak by czuli pracę każdego mięśnia i byli zadowoleni z pozytywnych efektów swoich treningów. Nie są mi obce też zajęcia rowerowe, ze sztangą a najcenniejsze te dla przyszłych mam i z małymi dziećmi. Aktywność fizyczna to mój sposób na życie. Moje motto: nie oglądaj się za tym co było, patrz z entuzjazmem w przyszłość, uwierz w siebie a osiągniesz wszystko co tylko zechcesz – dobro powraca.