Szczecin – Piastów Office Center Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Fat Killer

Intensywne zajęcia o profilu wytrzymałościowo–siłowym mające na celu spalenie dużej liczby kalorii i utratę zbędnych kilogramów oraz ogólną poprawę sylwetki i kondycji. Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń wpływa także pozytywnie na jędrność i elastyczność skóry, a także redukcję cellulitu. W trakcie zajęć wykonuje się ćwiczenia z ciężarem własnego ciała lub specjalnymi akcesoriami treningowymi. Dynamiczne sekwencje ćwiczeń przeplatają się z tymi o umiarkowanej intensywności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Iwona Załęska

Instruktorka fitness od 2008 roku, zawód który narodził się z pasji i zamiłowania. Jest to domena, która wymaga nieustannego rozwoju. Brałam udział w wielu szkoleniach, warsztatach i konwencjach, zarówno w tych z zakresu body&mind takich jak zdrowy kręgosłup, ovoball, joga, pilates oraz treningu funkcjonalnego. Połączenie tych dwóch rodzajów treningów daje wspaniałe efekty, które mogę obserwować u uczestników swoich zajęć, co jest dla mnie najwyższym uznaniem w mojej pracy. Podczas prowadzenia zajęć szczególną uwagę przywiązuję do świadomej pracy ciałem, dbam o prawidłowość wykonywanych ćwiczeń, aktywuję uczestników zajęć tak by czuli pracę każdego mięśnia i byli zadowoleni z pozytywnych efektów swoich treningów. Nie są mi obce też zajęcia rowerowe, ze sztangą a najcenniejsze te dla przyszłych mam i z małymi dziećmi. Aktywność fizyczna to mój sposób na życie. Moje motto: nie oglądaj się za tym co było, patrz z entuzjazmem w przyszłość, uwierz w siebie a osiągniesz wszystko co tylko zechcesz – dobro powraca.

Data
Środa, 17.07.2024
Klub
Piastów Office Center
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Szczecin Office Park
Uczestnicy 15/40
Lista rezerwowa 0/10

Piastów Office CenterLokalizacja
MetaboliczneFat Killer
  • #ZdroweSerce
17 Lipca 2024 19:00 - 19:55Iwona Załęska
Intensywność: wysoka