Szczecin – Piastów Office Center Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Połączenie treningu wzmacniającego oraz modelującego. Zajęcia stanowią miks ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. Wykonywane w trakcie ćwiczenia rozciągają, uelastyczniają oraz rozbudowują i zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia. Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch. Ćwiczeniom towarzyszy wyciszająca, przyjemna dla ucha muzyka. Dzięki temu zajęcia wpływają korzystnie na układ nerwowy i mają działanie relaksujące i rozluźniające.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Hanna Tarnowska
Data
Niedziela, 16.03.2025
Klub
Piastów Office Center
Godzina
12:00 - 12:55
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Szczecin Office Park
Uczestnicy 32/40
Lista rezerwowa 0/10
Piastów Office CenterLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
16 Marca 2025 12:00 - 12:55Hanna Tarnowska
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął