Fat Killer

Intensywne zajęcia o profilu wytrzymałościowo–siłowym mające na celu spalenie dużej liczby kalorii i utratę zbędnych kilogramów oraz ogólną poprawę sylwetki i kondycji. Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń wpływa także pozytywnie na jędrność i elastyczność skóry, a także redukcję cellulitu. W trakcie zajęć wykonuje się ćwiczenia z ciężarem własnego ciała lub specjalnymi akcesoriami treningowymi. Dynamiczne sekwencje ćwiczeń przeplatają się z tymi o umiarkowanej intensywności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Iwona Załęska
Instruktorka fitness od 2008 roku. To zawód, który obrała z pasji i zamiłowania. Uczestniczyła w wielu szkoleniach, warsztatach i konwencjach, zarówno w tych z zakresu Body&Mind (jak zdrowy kręgosłup, ovoball, joga czy pilates), jak i treningu funkcjonalnego. Połączenie tych dwóch rodzajów treningu przynosi wspaniałe efekty, które Iwona z chęcią obserwuje u swoich podopiecznych – co jest dla niej najwyższym uznaniem w pracy. Nie są jej obce również zajęcia rowerowe i ze sztangą, a najbardziej ceni te dla przyszłych mam i z małymi dziećmi. Jako instruktorka przywiązuje szczególną wagę do świadomej pracy ciałem, dba o prawidłowość wykonywanych ćwiczeń i aktywuje wszystkich na sali, aby czuli pracę każdego mięśnia i byli zadowoleni z efektów treningu. Motto Iwony brzmi: „Nie oglądaj się za tym, co było. Patrz z entuzjazmem w przyszłość i uwierz w siebie, a osiągniesz wszystko, co tylko zechcesz – dobro powraca”.
Data: Środa, 09.04.2025
Klub: Piastów Office Center
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Szczecin Office Park
Uczestnicy 20/40
Lista rezerwowa 0/10