Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Magdalena Kurkowska
Pasjonatka zajęć fitness i aktywności fizycznej. Od lat związana ze światem sportu. Miłośniczka zwierząt i dobrej muzyki. Instruktorka zajec LesMills BodyPump oraz BodyCombat.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Galeria Copernicus
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Toruń Galeria Copernicus
Uczestnicy