
Trener personalny związany z treningiem od ponad dziesięciu lat. Ukończył studia magisterskie na kierunku wychowanie fizyczne i sport oraz posiada kwalifikacje m.in. z zakresu przygotowania motorycznego, korekcji wad postawy, zdrowego kręgosłupa i pracy z odważnikami kettlebell.
Adrian wie, że każdy ma inne cele i potrzeby, dlatego zawsze podchodzi indywidualnie do każdej osoby. Regularnie poszerza swoją wiedzę, ponieważ w jego przekonaniu w treningu nie ma miejsca na przypadkowe działanie – liczy się skuteczność i bezpieczeństwo.
Pomaga ludziom nie tylko poprawić sylwetkę, ale przede wszystkim poczuć się lepiej we własnym ciele i ograniczyć dolegliwości bólowe. Jeżeli zależy ci na profesjonalnym i świadomym podejściu do treningu, a nie przypadkowym działaniu, Adrian czeka na ciebie!
Grudzień
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
05 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
06 Grudnia 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup06 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: niska
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility08 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
12 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
13 Grudnia 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup13 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
15 Grudnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMobility15 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
19 Grudnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
20 Grudnia 2025 16:00 - 16:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup20 Grudnia 2025 17:15 - 18:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować