Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Instruktor fitnessIwona Stańczak

Iwona Stańczak

Doświadczona instruktorka specjalizująca się w zajęciach choreograficznych, prowadzonych w rytmie rock’n’rolla, pop i latino oraz w treningach wzmacniających przy wykorzystaniu m.in. piłek gimnastycznych i expanderów. Uczestniczka wielu szkoleń choreograficznych (Aqua Fitness, Fit ball, Power Pump, Step bez tajemnic, Zdrowy kręgosłup, Pilates, Body Sculp). Jej treningi – oprócz oczywistych korzyści zdrowotnych, poprawy siły i wytrzymałości mięśni – zapewniają mnóstwo pozytywnej energii, poczucie dobrze spędzonego czasu oraz, pomimo zmęczenia, wspaniały humor i motywację do dalszego działania. Iwona jest pasjonatką turystyki górskiej, zarówno w warunkach letnich, jak i zimowych. Czym trudniejsza trasa – pełna wyzwań, wspinaczki, a zarazem cieszących oko widoków oraz towarzyszącej temu adrenaliny – tym lepiej. Entuzjastka dynamicznego szusowania. Poza górskimi wędrówkami próbuje swoich sił w sportach wodnych, jak windsurfing i kitesurfing. Uczestniczka licznych biegów, łącznie z dystansem półmaratońskim.

Grafik zajęć

Grudzień 2025
  • Stretching
    55 min niska 1/442/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Brak miejsc
  • Pośladki i Brzuch
    55 min średnia 2/435/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
  • TBC
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Fat Burning
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Pilates
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowy Kręgosłup
    55 min niska 1/40/40
    Młociny
    ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Shape
    55 min średnia 2/40/40
    Młociny
    ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowy Kręgosłup
    55 min niska 1/40/36
    Galeria Północna
    ul. Światowida 17, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • ABT
    55 min średnia 2/40/36
    Galeria Północna
    ul. Światowida 17, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowy Kręgosłup
    55 min niska 1/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • TBC
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Brzuch i Stretch
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Stretching
    55 min niska 1/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Pośladki i Brzuch
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • TBC
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Fat Burning
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Pilates
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Zdrowy Kręgosłup
    55 min niska 1/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • TBC
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Brzuch i Stretch
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Stretching
    55 min niska 1/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Pośladki i Brzuch
    55 min średnia 2/40/32
    Światowida
    ul. Trakt Nadwiślański 14, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować