Toruń Rydygiera Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Step

To zajęcia wzmacniające i modelujące z wykorzystaniem platformy do ćwiczeń, czyli stepu. Ćwiczenia mają na celu przyspieszenie spalania tłuszczu oraz poprawę kondycji fizycznej. Są to zajęcia o średnim i wysokim stopniu intensywności. W trakcie zajęć wykonuje się prezentowane układy choreograficzne, co pozwala na wyćwiczenie pamięci oraz ułatwia koordynację ruchową. Trening przyczynia się do wzmocnienia wszystkich grup mięśniowych. W czasie ćwiczeń znaczącej poprawie ulega również układ wydolnościowy.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agata Taflińska
Data
Piątek, 19.04.2024
Klub
Toruń Rydygiera
Godzina
17:30 - 18:25
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Toruń Rydgiera
Uczestnicy

Toruń RydygieraLokalizacja
WytrzymałościoweStep
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
19 Kwietnia 2024 17:30 - 18:25Agata Taflińska
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął