Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Ostojska
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, magister fizjoterapii.
Specjalności: kinesiotaping, rehabilitacja dolegliwości narządu ruchu, korekcja wad postawy, terapia tkanek miękkich.
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 83119
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Bemowo
Godzina: 15:45 - 16:30
Intensywność: niska
Sala: Sala Harmonia
Uczestnicy 14/14
Lista rezerwowa 3/10